W zeszłym tygodniu zakończyło się zgrupowanie w Krakowie, a wczoraj w Łodzi. Duża grupa naszych zawodników z filii przeżyła swoją piłkarską przygodę. Graliśmy sparingi, zwiedzaliśmy i budowaliśmy przyjaźnie. Następne wyjazdy to wiosna, a dzisiaj dograliśmy i kolejne na jesieni. Znów zatem we wrześniu pojedziemy do Krakowa i Łodzi. Już dzisiaj zapraszamy wszystkich na te wspaniałe wyjazdy.

Nasz ostatni dzień zgrupowania zaczynamy śniadaniem. Potem wyjazd do Zgierza i wspaniałe gry z tamtejszym Borutą. Dużo się dzisiaj nauczyliśmy i wyciągnęliśmy wniosków, które po powrocie wdrożymy. Po sparingach smaczny obiad, szybka podróż i już jesteśmy w Warszawie. Trzy dni wspaniałej piłkarskiej przygody za nami, czekamy na następną. 

Rozgrywki ligowe w pełni, sporo pracy wykonanej za nami. Sporo naprawdę dobrych występów, jak i również tych, które musimy głębiej przeanalizować. Jednak to na co chciałem zwrócić uwagę w opisie to podejście do swoich obowiązków. Jako trenerzy nie móglibyśmy sobie pozwolić na to, by nie być przygotowanym do zajęć i wyposażyć zawodników w niewłaściwą wiedzę. Olbrzymią odpowiedzialnością jest świadome prowadzenie zawodnika w procesie szkoleniowym. Jednocześnie jako trenerzy wymagamy pełnego zaangażowania zawodnika i jego zaufania w proces szkoleniowy czyli takiego samego podejścia z drugiej strony. Bez wspólnej świadomej pracy, popartej wzajemny zaufaniem i szacunkiem nie osiągniemy sukcesu. SZ i RJ

W minionym miesiącu kolejna rzesza najmłodszych podopiecznych dzielnie walczyła w sportowych konkurencjach w ramach Warszawskich Dni Sportu. Jak zawsze na każdego czekały nagrody, ale pamiętamy że najważniejsza jest aktywność sportowa i termu służy nasza akcja. Oprócz sportu wyczynowego staramy sie zachęcić jak najwiecej młodych ludzi do ruchu i trmu służy nasza praca. Więcej szczegółów akcji znajduje się w zakładce WDS. MM

Czas pędzi nieubłaganie. Ledwo kończyliśmy zeszły sezon, a już mamy wrzesień za sobą. Wiele dzieje się na świecie, u nas jak wszyscy wiedzą również. Każdy kto obserwuje naszą stronę, wie o wszystkich aktywnościach i tym wszystkim co robimy. Dlatego dzisiaj kilka słów o czymś czego nie widać – o zaufaniu. Jest nas coraz więcej i to w skali która kiedyś wydawała się abstrakcyjna. Na koniec września możemy się pochwalić, że w klubie trenuje już 727 zawodników. Wiele by można powiedzieć o naszej pracy i o tym co nas różni od innych klubów. Jesteśmy z pewnością nietypowi i inni niż większość naszych rywali. Dla nas podstawą do oceny tego czy podążamy w dobrą stronę jest to ilu ludzi nam wierzy i powierza nam swoje pociechy. To zaufanie które wyraża się jasną wcześniej podana liczbą daje dużą motywację do dalszej pracy i bycia jeszcze lepszymi. Tak, chcemy być najlepsi, nie może być inaczej. AT   

Za nami pierwszy miesiąc pracy po wakacyjnej przerwie. Wszystkie diabełki wróciły na boiska pełne energii, a frekwencja znacznie przerosła nasze oczekiwania. Obecnie zrzeszamy w klubie ponad 700 zawodników. Jest to imponujący wynik, który świadczy o dobrze wykonywanej pracy. Oprócz wielu odbytych treningów, nasi piłkarze rozegrali liczne mecze w ramach ligi wewnętrznej oraz sparingów i turniejów. Pod koniec miesiąca wyruszyliśmy na kolejne zgrupowania szkoleniowe w Krakowie i Łodzi. Wyjazdy to wspaniały czas rozwoju i dobrej zabawy. Coraz więcej zawodników z filii trafia do drużyn reprezentacyjnych. W naszych szeregach jest miejsce dla każdego, kto chce grać w piłkę. Dzięki podziałom na grupy rekreacyjne i wyczynowe możemy dostosować środowisko do potrzeb wszystkich naszych podopiecznych. Poza zawodnikami z filii, drużyny reprezentacyjne zasilili również najlepsi zawodnicy z naszych klubów partnerskich. Współpraca z KS Ursynów i TS Falenica nieustannie przynosi nam korzyści i rozwija się. Wznowiliśmy Listę Trzech, czyli projekt, który umożliwia nam testowanie najbardziej wyróżniających się zawodników naszych partnerów w klubie. Dwa razy w miesiącu goszczą oni na naszych treningach. Stopniowe wprowadzanie ich do naszego środowiska, ułatwia im późniejsze funkcjonowanie w spore wyczynowym. TT

Sezon ligowy w pełni, nasze drużyny pracują bardzo mocno, ale adekwatnie do wieku. W naszym klubie dbamy o to, aby każdy zawodnik mógł się optymalnie rozwijać. Trenerzy wszystkich drużyn rozpoczynają zajęcia od wstawki motorycznej, która jest uzupełnieniem treningu piłkarskiego. Te ćwiczenia mają za zadanie rozwijać cechy motoryczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, moc, koordynacja ruchowa, a także działają prewencyjnie w przypadku urazów. Ćwiczenia są dostosowane do kategorii wiekowej, poziomu wytrenowania zawodników, a w starszych drużynach również od ilości meczów i dnia w którym mecz jest rozgrywany. We wrześniu przeprowadziłliśmy kolejne testy motoryczne w celu analizy naszej pracy. Jeśli zauważymy coś niepokojącego, wprowadzone zostaną ewentualne poprawki do naszego planu. Tak jak pisałem na początku naszym celem jest optymalny rozwój każdego zawodnika.

Jestem pewien, że każdy nasz zawodnik chce jak najlepiej wypaść na treningu i meczu. Aby tak było musi się odpowiednio do tego przygotować. Szczególnie tyczy się to zawodników starszych, którzy potrzebują więcej czasu na regenerację. Tak naprawdę ten proces zaczyna się z końcem treningu lub meczu. Po zejściu do szatni każdy powinien się wykąpać i zjeść posiłek powysiłkowy. Pamiętać trzeba o tym żeby uzupełnić płyny, które tracił się w trakcie wysiłku, pić zatem trzbea po kilka łyków co jakiś czas. W domu można się zrolować lub ubrać odzież uciskową, dodatkowo można wziąć prysznic kontrastowy, czyli ciepłą i zimną wodę na zmianę. Jeśli ma się na to czas można zaplanować i przygotować posiłki na kolejny dzień. Spróbować warto też zasnąć przed godziną 22:00 wtedy organizm lepiej się zregeneruję. Jeśli za dzień lub dwa jest mecz, nie robimy dodatkowego treningu, chyba, ze jest to uzgodnione z trenerem. Na godzinę przed treningiem lub meczem warto nie używać telefonu komórkowego, pozwoli to w lepszym stopniu wykorzystać w trakcie gry potencjał umysłowy. W naszym klubie wiemy, że w piłce nożnej indywidualne podejście jest bardzo ważne. Jeśli ktoś chce doskonalić swoje dobre strony i popracować nad tymi gorszymi, zapraszamy na nasze zajęcia indywidulane. Prowadzimy je w dwóch blokach: technicznym i motorycznym. MK

Piękne mamy lato tej jesieni i w tych cudownych okolicznościach przyrody boisko nad Jeziorkiem oraz wszystkie pozostałe we wrześniu tętniły życiem. Z dnia na dzień jest Nas coraz więcej i aż serce rośnie widząc z jakim zaangażowaniem mali i duzi adepci sztuki piłkarskiej rozwijają swoją pasję. Stale rosnąca liczba zawodników K.S. Delta Warszawa jest potwierdzeniem, że nasza praca się broni, a przygotowany plan działania zdaje egzamin. W moim odczuciu właśnie posiadanie stabilnego planu stanowi klucz do właściwego rozwoju. Oczywiście należy wyciągać wnioski, reagować na bieżąco co będzie prowadzić w pewnym zakresie do jego ewolucji, ale bez miotania się od jednego pomysłu do drugiego. Jeśli chcemy żeby projekt okazał się sukcesem należy stworzyć solidne podstawy, postawić na właściwych ludzi, zaufać im, mieć wiarę w jego powodzenie, mimo że na drodze pojawią się przeszkody co jest nieuniknione, a co za tym idzie przyjąć porażki jako część procesu. Ważne jest również zrozumienie i respektowanie przez wszystkich obowiązujących zasad. Jeśli ktoś realizuje swoje własne interesy nie zastanawiając się jak wpłynie to na funkcjonowanie całego organizmu to trudno o sukces. Podobnie jest w sytuacji, gdy osoby zarządzające nie potrafią właściwie zdiagnozować problemu jak również myślą, że jedną decyzją mogą naprawić błędy, które nawarstwiały się w od dłuższego czasu. Piszę o tym nie bez powodu bo chociaż mamy swoje potknięcia to podążamy ściśle obraną drogą w dużym stopniu trzymając się tego o czym wspomniałem. Dzięki temu cały czas się rozwijamy, a marka K.S. Delta Warszawa rośnie w siłę. We wrześniu mieliśmy za to kolejny raz tragikomiczne przedstawienie z Reprezentacją Polski w roli głównej. Kiedy spojrzy się z boku na działania włodarzy można dostrzec brak planu, chaotyczne działania, niewłaściwe wybory i tolerowanie zachowań jednostek, które nigdy nie przyniosą niczego dobrego. Podążając tą drogą pozostanie Nam tylko od czasu do czasu świętowanie pojedynczych osiągnięć takich jak awans na imprezę rangi mistrzowskiej, które tylko dla laików i nielicznych znawców są sukcesami. SG

Minął wrzesień czyli pierwszy miesiąc pracy po powrocie naszych zawodników do szkół. To oznacza również powrót do stałego grafiku treningowego i pracę między innymi na naszym obiekcie przy ulicy Jeziornej. Zastanawiając się ile klubów w Warszawie daje swoim zawodnikom możliwość treningu na naturalnej murawie to naprawdę jest to niewielka ilość. A trening na takiej nawierzchni to niebagatelna przewaga przede wszystkim jeśli chodzi o zdrowie zawodników. Wiadomo, że w dzisiejszych czasach nie unikniemy treningu na sztucznej nawierzchni, ale nawet jedna taka jednostka to ochrona dla naszych młodych piłkarzy. Wracając do meritum czyli omówienia pracy naszych reprezentacji w tym miesiącu to z punktu widzenia wynikowego bywało różnie. Większość z zespołów zaliczyło w ostatnim czasie jakieś porażki. Oczywiście w pierwszym momencie ta porażka nie jedną osobę związaną z naszym klubem martwi czy denerwuje bo jest jednym z wyznaczników naszej pracy. Ale po dłuższej analizie wiemy jednak, że jest jeszcze wiele czynników tego w którą stronę idziemy. Cieszę się, że w zdecydowanej większości nasza analiza jest pozytywna i idzie to w dobrym kierunku. Oczywiście nie unikniemy błędów i porażek, ale musimy być świadomi, że są one nieodłączną częścią piłki nożnej. DSZ

Po wczorajszym pierwszym dniu w Łodzi, który nazwać by można sportowym dzisiaj przyszedł na drugi - rekreacyjny. Po śniadaniu ruszamy w miasto i spędzamy wspaniałe chwile w najwspanialszym i najbardziej nowoczesnym ZOO w kraju, potem obiad i znów w drogę. Tym razem celem sławna ulica Piotrkowska, którą okrasiliśmy lodami. Po kolacji rozmowy i spać gdyż jutro znów będzie dzień bardzo sportowy.